Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

Cập nhật 00:00 , 25/11/2013

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên là một tuyệt chiêu được nhiều người sử dụng. Đây là cách giảm cân không chỉ đơn giản và dễ áp dụng mà còn mang lại hiệu quả cao. Chúng ta cùng tìm hiểu phương pháp giảm cân tự nhiên này qua một số thực phẩm giảm cân sau.

Ăn đậu đen ngâm dấm:

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên là một tuyệt chiêu giảm cân tự nhiên hiệu quả mà các bạn cũng nên biết, đó là sử dụng đậu đen ngâm dấm. Với phương pháp giảm cân này, bạn có thể lựa chọn loại dấm làm từ gạo lửng hoặc loại dấm đen của Nhật Bản. Bởi vì, các loại dấm đen này được làm từ gạo lức dựa theo một công thức đặc biệt từ tự nhiên, chứa nhiều amino acid giúp làm giảm các lớp mỡ dư thừa và giúp thanh lọc cơ thể. Cách này sẽ giúp các giảm cân chỉ sau một tháng, nhưng sau đó có thể vẫn duy trì ăn để giữ dáng.rich slim

dau den ngam dam

Giảm cân hiệu quả với đậu đen ngâm dấm

Để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên với cách ăn đậu đen ngâm dấm, thì bạn có thể đem đậu đen đem rang nhỏ lửa cho đến khi vỏ đậu hơn tách ra rồi để nguội. Sau đó, đỏ vào trong bình thủy tinh, đổ dấm đen lên cho ngập đậu ở dưới. Đóng nắp chặt sau tầm 3-5 ngày, khi đậu đã ngấm nước dấm sẽ nở rất to và bóng lấy ra ăn là được.rich slim

Với cái mùi bùi bùi và thơm thơm của đậu rang hòa quyện với vị thanh thanh của dấm sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Nếu duy trì và ăn đậu đen ngâm dấm đều đặn, sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối và một vòng éo lý tưởng.rich slim

Ăn gạo lức với muối vừng (muối mè)

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên dựa trên phương pháp ăn gạo lức với muối vừng, sẽ giúp cho người sử dụng đảm bảo được sự an toàn cho sức khỏe, nhưng vẫn giảm trọng lượng nhanh và đem lại hiệu quả cao. Bởi vì, phương pháp giảm cân tự nhiên này sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho những người muốn giảm cân, nhưng vẫn thích ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột.rich slim

gao luc muoi vung

Giảm cân hiệu quả với gạo lức muối vừng (muối mè)

Để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên, dựa trên phương pháp ăn gạo lức với muối vừng thì mỗi ngày, bạn nên ăn một bát cơm gạo lức với các loại thịt nạc nướng hoặc luộc. Có thể sử dụng các thực phẩm như ức gà, thịt bò thăn. Nếu bạn áp dụng cách giảm cân này thường xuyên, thì có thể giảm được vài kg ngay trong tháng đầu tiên. Còn nếu muốn giảm cân nhiều hơn nữa thì ngoài chế độ ăn uống như trên, nên bổ sung thêm mỗi ngày 2 quả bưởi vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, tăng cường vận động thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.rich slim

Ngoài ra, cách giảm cân bằng gạo lức này, không chỉ đem lại một vòng eo thon gọn và một vóc dáng quyến rũ, mà nó còn đem lại làn da khỏe đẹp, tươi trẻ, các cơ săn chắc, gân xương vững chắc và nâng cao tuổi thọ của con người.rich slim

Uống nước chanh mật ong

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên với cách uống nước chanh được chế biến từ hỗn hợp mật ong, là cách giảm cân tuyệt vời dành cho những người có mong muốn giảm cân nhanh nhưng vẫn an toàn và hiệu quả. Các tinh chất có trong trái chanh khi kết hợp với mật ong có nguồn gốc từ tự nhiên, nếu sử dụng đúng cách thì có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt và mang lại hiệu quả giảm cân gấp bội.rich slim

nuoc chanh mat ong giam can hieu qua

Giảm cân hiệu quả với nước chan mật ong

Để giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên dựa trên hỗn hợp của nước chanh với mật ong, thì bạn chỉ cần pha 2 muỗng mật ong nguyên chất từ tự nhiên và 1/2 đến 1 quả chanh cùng với 500ml nước ấm khoảng 50 độ là được. Có thể dùng để uống xen kẽ với nước lọc hằng ngay, tốt nhất là uống ngay sau bữa sáng hoặc trước khi ăn sáng vài phút hoặc cũng có thể uống trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn. Nếu muốn giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên này, thì bạn nên uống đều đặn hàng ngày để có công dụng giảm cân tốt nhất.rich slim

Chúc các bạn giảm cân thành công!

relacore
Bình luận
2day
2day
2day
Viết bình luận:
     Gửi        Nhập lại